Par Ambre Zhang · Publié le 12 December 2024 · Mis à jour le 4 April 2026
On dit souvent “avoir mal au cœur” pour parler d’un chagrin qui dure. En MTC, cette peine accumulée ressemble à un bassin qui se remplit trop, et ce bassin symbolique correspond… au point Tianchi de la méridienne du péricarde.
📍 Où le trouver ?
À l’extérieur du mamelon, à environ une largeur de pouce. Quand on a beaucoup de soucis enfouis, ce point est souvent douloureux à la pression – parfois plus d’un côté que de l’autre.
👉 Masser doucement Tianchi (et aussi Shanzhong 膻中, au centre de la poitrine) aide à dénouer cette “oppression invisible”. Beaucoup ressentent alors comme un soulagement, une respiration plus libre.
C’est un geste simple : par la pression physique, on libère aussi ce qui bloque intérieurement. Pour ceux qui traînent une toux avec glaires, une poitrine oppressée après des émotions refoulées, travailler Tianchi peut vraiment aider.
Un petit massage quotidien, et peu à peu, l’esprit retrouve de la clarté.
- Si la douleur persiste plus de quelques jours malgré les soins
- Si les symptômes s’aggravent ou s’accompagnent de fièvre
- Si vous ressentez un engourdissement, une faiblesse ou une perte de fonction
- Si vous êtes enceinte ou souffrez d’une maladie chronique
- En cas de doute, consultez toujours un professionnel de santé
⚠ Avertissement : Les informations présentées dans cet article sont à titre éducatif et informatif uniquement. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Si vous souffrez d’un problème de santé, veuillez consulter un professionnel de santé qualifié. En cas d’urgence médicale, contactez immédiatement les services d’urgence.
d'acupression peut vous aider.
Fondatrice de SenSheng Holistic Solutions, Ambre Zhang est praticienne en bien-être holistique, titulaire de deux Masters en psychopathologie de l’adulte et en psychopathologie et psychanalyse obtenus l’Université Paris Diderot (anciennement Université Paris VII) en France et spécialisée en médecine traditionnelle chinoise (MTC), thérapie des méridiens et acupression. Son approche intègre la dimension corporelle et psychologique de la santé. Elle accompagne ses clients vers un mieux-être global à travers des consultations personnalisées, des ateliers sur mesure, des guides pratiques sur les méridiens et l’acupression, la thérapie du point d’origine et la nutrition saisonnière.