Chez SenSheng, nous croyons que le bien-être se construit pas à pas, à travers des gestes simples et des connaissances accessibles.
Aujourd’hui, nous vous proposons des consultations personnalisées, des mini-guides adaptés à vos besoins et des ateliers conçus sur mesure pour vous accompagner dans vos priorités de santé.
Qu’il s’agisse de mieux gérer vos douleurs, d’explorer les méridiens, de découvrir une alimentation en harmonie avec les saisons ou d’adopter des petits gestes de bien-être au quotidien, vous trouverez ici un espace d’inspiration et de pratique.
Et demain, SenSheng s’élargira encore : des ateliers collectifs réguliers et des cours en ligne viendront compléter cet univers, afin de vous offrir toujours plus d’outils concrets pour cultiver équilibre, vitalité et sérénité.
Identifiez votre zone douloureuse et découvrez des méthodes simples pour soulager votre corps.
Soulagez les maux de tête, la fatigue oculaire et les tensions faciales grâce à nos méthodes naturelles.
Raideur, torticolis, douleurs cervicales… Découvrez des solutions simples et efficaces.
Apaisez les tensions dorsales causées par le stress, la mauvaise posture ou la sédentarité.
Libérez votre bas du dos des douleurs chroniques avec nos techniques d’auto-soin.
Traitez les engourdissements, les douleurs articulaires et les tensions musculaires.
Cultivez votre bien-être jour après jour avec des gestes simples et réguliers.
Découvrez comment trouver le point Shaoshang (少商) du méridien du poumon avec SenSheng. 🌿 Ce point est couramment utilisé en Médecine Traditionnelle Chinoise pour traiter les affections respiratoires aiguës, soulager la fièvre et les maux de gorge, et améliorer la circulation énergétique.
Découvrez comment trouver le point Hegu (合谷) du méridien du gros intestin avec SenSheng. Ce point est couramment utilisé en Médecine Traditionnelle Chinoise pour soulager la douleur et améliorer la circulation énergétique. Apprenez les techniques précises pour localiser ce point important et intégrez-le dans votre routine de bien-être quotidienne.
Découvrez comment trouver le point Yinbai (隐白) du méridien de la rate avec SenSheng. 🌿 Ce point est couramment utilisé en Médecine Traditionnelle Chinoise pour arrêter les saignements, réguler la rate et l’estomac, et calmer l’esprit.
Découvrez comment trouver le point Lidui (厉兑) du méridien de l’estomac avec SenSheng. 🌿 Ce point est couramment utilisé en Médecine Traditionnelle Chinoise pour éliminer la chaleur et les toxines, réguler l’énergie de l’estomac, et débloquer les méridiens.
Quand l’air devient sec et froid, la gorge pique, la toux s’installe et ne veut plus partir. Beaucoup de gens remarquent qu’après un rhume, la toux continue — parfois même jusqu’à provoquer une petite bronchite. Ce thé traditionnel aux noix et au sésame noir est alors un vrai remède de
Le soie de maïs : un trésor d’automne à ne pas jeter Quand on parle de maïs en automne, on pense souvent aux épis sucrés et juteux. Mais saviez-vous que la soie de maïs – ces petits filaments dorés qui dépassent de l’épi – est aussi un vrai remède naturel
🍂 L’automne et la sécheresse : que boire le matin pour mieux s’adapter ? En automne, l’air devient plus sec et notre corps perd facilement ses liquides naturels. Résultat : gorge sèche, toux sans mucus, peau qui gratte, constipation… Si on ne fait pas attention à hydrater et nourrir le
Des pellicules qui reviennent sans arrêt, un cuir chevelu qui démange, des cheveux ternes ou qui tombent facilement… Ce ne sont pas que des problèmes de shampoing. En médecine chinoise, ces signes traduisent souvent une faiblesse de la rate et de l’estomac — le « centre digestif » du corps.
Quand on sent une lourdeur ou une oppression dans la poitrine, ce n’est pas toujours le cœur qui est en cause. En médecine traditionnelle chinoise, ça peut venir de la vésicule biliaire (le méridien de la vésicule). Quand son énergie remonte au lieu de descendre, ça « bloque » les
On pense souvent que protéger son cœur, c’est seulement surveiller son alimentation, dormir assez et gérer son stress. Mais il existe un geste simple et souvent négligé : faire tourner ses chevilles.Oui, ce petit mouvement peut jouer un grand rôle dans la santé du cœur. Les signes qui montrent que
Découvrez des pistes simples pour mieux comprendre votre corps, vos émotions et votre quotidien. Des clés pour mieux vivre, à votre rythme.
Des pellicules qui reviennent sans arrêt, un cuir chevelu qui démange, des cheveux ternes ou qui tombent facilement… Ce ne sont pas que des problèmes de shampoing. En médecine chinoise, ces signes traduisent souvent une faiblesse de la rate et de l’estomac — le « centre digestif » du corps.
Quand l’air devient sec et froid, la gorge pique, la toux s’installe et ne veut plus partir. Beaucoup de gens remarquent qu’après un rhume, la toux continue — parfois même jusqu’à provoquer une petite bronchite. Ce thé traditionnel aux noix et au sésame noir est alors un vrai remède de
Quand on commence à sentir une douleur aux pieds typique de la goutte, il ne faut pas attendre que ça s’aggrave. Dans ces tout premiers signes, on peut encore agir efficacement avec les méridiens. 👉 Quels points stimuler? Le méridien de la Rate est clé ici, car il régule l’humidité et
Vous avez mal aux vertèbres du dos ou la nuque raide? Ce petit exercice peut vous surprendre par son efficacité. 👉 Où chercher?Regardez vos mains du côté du dos. Trouvez le milieu de la deuxième phalange du majeur (la ligne centrale, côté dos de la main). C’est là qu’il faut
Quand le bas du dos (douleur aux lombaires) est raide et tendu, ou que vos muscles lombaires sont tellement durs qu’il devient difficile de se pencher vers l’avant, il existe une technique surprenante qui n’agit pas directement sur le dos… mais sur le visage. 👉 Comment faire ? Utilisez les
Parfois, ce n’est pas un gros accident ni un faux mouvement violent qui déclenche une douleur aux lombaires, mais un simple mauvais geste : se pencher trop vite, tourner brusquement, ou soulever un objet. Que ce soit une entorse lombaire aiguë ou une douleur chronique qui traîne depuis longtemps, il existe