Quand l’énergie du cœur est faible, on se sent vite épuisé : le cœur veut suivre, mais le corps n’a plus la force.

👉 Une solution simple : masser le point Taiyuan, situé sur le poignet, à la base du pouce, dans le creux entre les tendons.

Comment faire?

• Appuyez doucement avec le pouce jusqu’à trouver un petit point sensible.

• Maintenez une pression pendant 2 à 3 minutes, une ou deux fois par jour.

Pour la toux faible (虚咳)

Si vous toussez sans énergie, que vous transpirez après l’effort ou que vous êtes vite fatigué :

• Faites glisser votre pouce plusieurs fois sur Taiyuan, comme si vous “repoussiez” la fatigue.

C’est un geste tout simple, mais qui aide à tonifier le souffle du cœur et à calmer la toux.