Par Ambre Zhang · Publié le 12 April 2025 · Mis à jour le 4 April 2026
Quand l’énergie du cœur est faible, on se sent vite épuisé : le cœur veut suivre, mais le corps n’a plus la force.
👉 Une solution simple : masser le point Taiyuan, situé sur le poignet, à la base du pouce, dans le creux entre les tendons.
Comment faire?
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Appuyez doucement avec le pouce jusqu’à trouver un petit point sensible.
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Maintenez une pression pendant 2 à 3 minutes, une ou deux fois par jour.
Pour la toux faible (虚咳)
Si vous toussez sans énergie, que vous transpirez après l’effort ou que vous êtes vite fatigué :
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Faites glisser votre pouce plusieurs fois sur Taiyuan, comme si vous “repoussiez” la fatigue.
C’est un geste tout simple, mais qui aide à tonifier le souffle du cœur et à calmer la toux.
- Si la douleur persiste plus de quelques jours malgré les soins
- Si les symptômes s’aggravent ou s’accompagnent de fièvre
- Si vous ressentez un engourdissement, une faiblesse ou une perte de fonction
- Si vous êtes enceinte ou souffrez d’une maladie chronique
- En cas de doute, consultez toujours un professionnel de santé
⚠ Avertissement : Les informations présentées dans cet article sont à titre éducatif et informatif uniquement. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Si vous souffrez d’un problème de santé, veuillez consulter un professionnel de santé qualifié. En cas d’urgence médicale, contactez immédiatement les services d’urgence.
d'acupression peut vous aider.
Fondatrice de SenSheng Holistic Solutions, Ambre Zhang est praticienne en bien-être holistique, titulaire de deux Masters en psychopathologie de l’adulte et en psychopathologie et psychanalyse obtenus l’Université Paris Diderot (anciennement Université Paris VII) en France et spécialisée en médecine traditionnelle chinoise (MTC), thérapie des méridiens et acupression. Son approche intègre la dimension corporelle et psychologique de la santé. Elle accompagne ses clients vers un mieux-être global à travers des consultations personnalisées, des ateliers sur mesure, des guides pratiques sur les méridiens et l’acupression, la thérapie du point d’origine et la nutrition saisonnière.