Adoptez une cuisine en accord avec les saisons pour nourrir votre corps, soutenir vos organes et prévenir les déséquilibres.
🥜 Les arachides : un « fruit de longévité »… mais attention aux erreurs ! Les arachides font partie des aliments les plus courants dans notre cuisine. On les grignote devant la télé, on les fait bouillir, griller, ou encore mijoter avec du porc ou dans une soupe.On les appelle
🍇 Le raisin, l’allié de l’automne : énergie, sang et vitalité au féminin Parmi tous les fruits d’automne, il y en a un qui se distingue : le raisin. Sucré, juteux et rempli de nutriments, il est considéré comme un véritable « ami des femmes » pour son effet sur
La figue : un fruit discret, mais un vrai allié santé pour 5 maladies chroniques En me promenant au marché récemment, j’ai remarqué de belles figues fraîches. Plusieurs voisins en achetaient, et une dame m’a dit :« Tu ne sais pas, les figues sont super populaires maintenant. On dit que
En médecine traditionnelle, on dit que le foie aime la liberté, déteste la tension, et joue un rôle clé dans la régulation du sang et des émotions.Quand on vit sous pression, qu’on reste trop assis, qu’on mange gras ou qu’on se couche tard, le foie peut se déséquilibrer. Résultat :
Le foie est un organe discret : même quand il commence à avoir des problèmes, il ne donne pas toujours de symptômes évidents. Mais vos pieds, eux, peuvent révéler beaucoup de choses.Pourquoi ? Parce qu’ils sont l’extrémité de la circulation sanguine. Quand le foie fonctionne mal, cela se reflète souvent
Beaucoup pensent que la constipation vient toujours de la “sécheresse” et se ruent sur les laxatifs. Mais il existe aussi la constipation par le froid : Comment ça se manifeste ? Survient après avoir mangé trop froid (glaces, boissons glacées, crudités en excès). Avec l’âge, le corps tolère moins le