Quand le corps manque de fluides…

Vous avez souvent la bouche sèche, les yeux qui piquent comme du sable, ou encore de la difficulté à transpirer ou à uriner normalement ? Ces petits inconforts, qu’on met parfois sur le compte du stress ou de la fatigue, sont souvent liés à un déséquilibre de la circulation des liquides dans le corps.

En médecine traditionnelle chinoise (MTC), ce rôle de “gestionnaire des fluides” revient au méridien du Triple Réchauffeur (三焦经). C’est lui qui agit comme un grand réseau de canalisations, distribuant l’eau et les liquides partout dans l’organisme. Et le point Yemen (液门), situé entre l’annulaire et l’auriculaire, fonctionne un peu comme une vanne principale pour aider à rétablir cette circulation.

Les bienfaits du point Yemen

En stimulant ce point, on peut agir sur plusieurs problèmes courants :

• Sécheresse oculaire et buccale : yeux secs, gorge sèche, besoin constant de boire.

• Nez et gorge irrités : gorge en feu lors de l’automne sec, toux sèche.

• Troubles urinaires : difficulté à uriner, sensation de vessie pleine.

• Transpiration bloquée : fièvre avec frissons, mais peu ou pas de sueur.

• Fatigue et manque de vitalité : car le corps n’arrive pas à bien humidifier et nourrir ses organes.

Comment trouver le point Yemen ?

• Regardez votre main.

• Le point se trouve dans la petite vallée entre l’auriculaire et l’annulaire, sur le dos de la main, à la base des doigts.

• Appuyez doucement : si vous ressentez une petite sensibilité, vous êtes au bon endroit.

Comment masser Yemen ?

1. Asseyez-vous confortablement.

2. Placez votre pouce sur l’espace entre vos deux doigts (auriculaire et annulaire).

3. Faites des pressions circulaires pendant 1 à 3 minutes, de chaque côté.

4. Répétez 1 à 2 fois par jour, ou dès que la sécheresse ou l’inconfort se manifeste.

💡 Astuce : en cas de gorge sèche par temps froid et sec, vous pouvez masser Yemen tout en buvant de petites gorgées d’eau tiède → l’effet est renforcé.

Ce que dit la MTC

Le méridien du Triple Réchauffeur agit comme le gestionnaire de l’eau dans le corps. Quand Yemen est stimulé :

• les yeux et la bouche retrouvent de l’humidité,

• la vessie élimine mieux,

• et la chaleur excessive (ex. “coup de chaleur interne”) peut s’évacuer par la sueur.

En clair, c’est un petit point qui aide à “réhydrater” le corps de l’intérieur.

Attention et conseils

• Le massage est sécuritaire et peut être pratiqué à la maison.

• En cas de symptômes persistants (ex. infection urinaire, sécheresse oculaire sévère), consultez un professionnel de santé.

• Le massage doit rester confortable : pression moyenne, pas de douleur excessive.

Conclusion

Dans un monde où la sécheresse (air climatisé, chauffage, écrans, stress) fait partie de notre quotidien, le point Yemen est une solution simple, naturelle et accessible.
Quelques minutes de massage suffisent pour retrouver de l’humidité, rééquilibrer la circulation des liquides et soulager plusieurs inconforts.

👉 Essayez ce petit geste chaque jour : parfois, un simple point sur la main peut avoir un grand impact sur tout le corps.

Conslutez notre article : Méridien du triple réchauffeur : la cheminée énergétique du corps