Par Ambre Zhang · Publié le 30 August 2025 · Mis à jour le 4 April 2026

Rien qu’en lisant son nom, Fengchi (风池, littéralement « l’étang du vent »), on comprend déjà son rôle. Situé sous l’os occipital, dans la petite dépression derrière la nuque, entre deux gros muscles, ce point d’acupression est considéré en médecine chinoise comme le grand interrupteur qui régule le vent dans tout le corps.

🍃 Le vent dans le corps : pourquoi il dérange ?

Le vent, dans la nature, s’infiltre partout. Dans le corps humain, il agit pareil : il bouge, change vite, cause des douleurs migrantes ou des démangeaisons soudaines.

• Douleurs errantes : par exemple, des douleurs articulaires qui se déplacent d’un genou à l’autre. Ici, stimuler Fengchi aide à « attraper le chef des bandits » avant de traiter localement.

• Démangeaisons cutanées (urticaire, plaques rouges) : on dit « traiter le sang pour calmer le vent ». Associer Fengchi avec le point Xuehai (mer du sang) apaise la peau rapidement.

• Maux de tête liés au vent : un coup de climatiseur ou de vent froid, et la tête se met à cogner. Fengchi, combiné à Lieque (裂缺) et à un massage des méridiens de la jambe, agit comme ouvrir une fenêtre dans une pièce étouffante : la douleur s’éclaircit.

🔥 Quand le vent s’allie au feu

En médecine chinoise, le vent interne peut aussi être associé à la chaleur. Cela se voit dans des cas comme :

• convulsions fébriles chez l’enfant,

• épilepsie ou tremblements soudains,
  souvent expliqués par le « foie qui produit du vent interne ».

Ici, Fengchi, associé à Fengfu (风府) et à des points calmants comme Shenmen, peut aider à apaiser le système nerveux et à réduire les spasmes.

🗣️ Fengchi et la gorge

Parce qu’il se situe sur le trajet du méridien de la vésicule biliaire, qui longe la tête et le cou, Fengchi est aussi utile pour :

• les gorges irritées,

• la sensation d’avoir « une boule dans la gorge » (souvent liée au stress ou à l’anxiété, ce que la MTC appelle « Mei He Qi »).

Un massage régulier de Fengchi peut redonner de la fluidité à cette zone et faire disparaître cette sensation de blocage.

💡 En résumé

• Vent externe (rhume, douleurs, démangeaisons) → Fengchi disperse.

• Vent interne (convulsions, vertiges, spasmes) → Fengchi apaise.

• Blocages du cou et de la gorge → Fengchi libère.

Fengchi n’est pas seulement un point d’acupression : c’est un centre de régulation, un véritable « maître » qui apaise les désordres liés au vent et au feu.

👉 Pour plus d’exemples concrets sur son usage, vous pouvez aussi consulter notre article :

Cou raide au réveil ? 4 points d’acupression pour soulager rapidement.

Mal des transports ? Une astuce simple pour voyager sans souci !

Ambre Zhang

Fondatrice de SenSheng Holistic Solutions, Ambre Zhang est praticienne en bien-être holistique, titulaire de deux Masters en psychopathologie de l’adulte et en psychopathologie et psychanalyse obtenus l’Université Paris Diderot (anciennement Université Paris VII) en France et spécialisée en médecine traditionnelle chinoise (MTC), thérapie des méridiens et acupression. Son approche intègre la dimension corporelle et psychologique de la santé. Elle accompagne ses clients vers un mieux-être global à travers des consultations personnalisées, des ateliers sur mesure, des guides pratiques sur les méridiens et l’acupression, la thérapie du point d’origine et la nutrition saisonnière.