Transforme les aliments en énergie utilisable. Équilibre solide : appétit, vitalité, digestion fluide.
Certaines femmes ressentent des maux de tête précis pendant leurs menstruations. Plutôt que de dépendre uniquement des médicaments, il existe une approche simple inspirée de l’acupression. 👉 Voici comment faire : Cherchez les points Neiting (内庭) et Xiangu (陷谷) : ils se trouvent sur le dessus du pied, entre les
Les paupières qui gonflent, l’impression d’“yeux bouffis” ou qui tombent un peu, c’est souvent de la rétention d’eau locale. Bonne nouvelle : un mini-drainage facial peut aider à “ouvrir” les voies d’évacuation. Ce qu’on va masser (ligne simple) On travaille une ligne qui part juste sous la pupille, du point
On pense souvent que protéger son cœur, c’est seulement surveiller son alimentation, dormir assez et gérer son stress. Mais il existe un geste simple et souvent négligé : faire tourner ses chevilles.Oui, ce petit mouvement peut jouer un grand rôle dans la santé du cœur. Les signes qui montrent que
En médecine traditionnelle chinoise (MTC), on dit : « La vie humaine repose sur le Qi et le Sang ».Autrement dit, ils sont le carburant vital qui alimente notre corps. Et pour les femmes, ils représentent aussi la base de la santé et de la beauté. Quand tout va bien
Dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC), ce qu’on appelle aujourd’hui mélasma ou taches brunes était autrefois nommé « taches du foie » ou encore « taches de grossesse ». Pourquoi ? Parce que la racine du problème est souvent liée au foie – non pas l’organe anatomique, mais le système
Les maux de tête, c’était à cause de cela. Elle s’est levée rapidement du lit et, touchant son estomac, m’a dit : ‘J’ai faim.