Découvrez des pistes simples pour mieux comprendre votre corps, vos émotions et votre quotidien. Des clés pour mieux vivre, à votre rythme.
Beaucoup de femmes connaissent les inconforts liés au cycle : règles irrégulières, douleurs, saignements prolongés… Pourtant, peu savent qu’un seul point sur la jambe peut vraiment aider : le Sanyinjiao, situé sur le méridien de la Rate, un canal clé dans la gestion du sang et de l’énergie féminine.
Toutes les constipations ne se ressemblent pas.👉 Certaines viennent d’une Rate affaiblie. Comment ça se manifeste ? Les selles ne sont pas sèches, mais l’évacuation demande beaucoup d’effort. On se sent vite à bout de souffle, parfois même en sueur en allant à la toilette. Fatigue générale, teint jaunâtre, appétit
Beaucoup pensent que la constipation vient toujours de la “sécheresse” et se ruent sur les laxatifs. Mais il existe aussi la constipation par le froid : Comment ça se manifeste ? Survient après avoir mangé trop froid (glaces, boissons glacées, crudités en excès). Avec l’âge, le corps tolère moins le
Quand aller à la selle devient difficile, pas besoin de laxatifs compliqués. Vos mains cachent déjà une solution naturelle ! Où masser ? Sur votre index, il y a deux plis horizontaux (au niveau des deux premières phalanges) : Le pli du haut : aide à dégager et ouvrir le
On ne le réalise pas toujours, mais une grande partie de notre santé et même de notre beauté passe… par le gros intestin.Quand cette “voie de sortie” est fluide, le corps élimine bien ses déchets, la peau garde son éclat et l’esprit reste clair. Quand elle est bloquée, tout se
En médecine chinoise, on dit :👉 « Au printemps, on nourrit le foie; en été, on nourrit le cœur; en automne, on nourrit les poumons; en hiver, on nourrit les reins. » Cela veut dire qu’à chaque saison, on doit accorder une attention particulière à l’organe correspondant. L’été, avec sa