Des pellicules qui reviennent sans arrêt, un cuir chevelu qui démange, des cheveux ternes ou qui tombent facilement… Ce ne sont pas que des problèmes de shampoing. En médecine chinoise, ces signes traduisent souvent une faiblesse de la rate et de l’estomac — le « centre digestif » du corps. Quand la rate est paresseuse, la circulation du sang et de l’énergie vers la tête diminue, et le cuir chevelu s’assèche.

La solution n’est pas sur la tête, mais dans les jambes : il faut stimuler le méridien de la rate.
👉 Concentrez-vous sur la zone située à l’intérieur du mollet, entre les points Yinlingquan (près du genou interne) et Sanyinjiao (au-dessus de la cheville).

Comment faire :
Tapotez doucement cette ligne du haut vers le bas pendant 2 à 3 minutes, ou massez-la avec un peu d’huile, jusqu’à ce que la peau chauffe légèrement et devienne rosée. Vous pouvez aussi gratter doucement (n’oubliez pas appliquer un peu d’huile) avec une petite spatule (guasha).
Faites-le chaque jour : cela améliore la circulation, nourrit la peau du cuir chevelu et aide même à réduire la chute des cheveux.

À retenir : un cuir chevelu sain vient d’un système digestif équilibré. Si la terre est bonne, l’herbe pousse bien — et vos cheveux aussi.