Adoptez une cuisine en accord avec les saisons pour nourrir votre corps, soutenir vos organes et prévenir les déséquilibres.
Quand l’air devient sec et froid, la gorge pique, la toux s’installe et ne veut plus partir. Beaucoup de gens remarquent qu’après un rhume, la toux continue — parfois même jusqu’à provoquer une petite bronchite. Ce thé traditionnel aux noix et au sésame noir est alors un vrai remède de
Le soie de maïs : un trésor d’automne à ne pas jeter Quand on parle de maïs en automne, on pense souvent aux épis sucrés et juteux. Mais saviez-vous que la soie de maïs – ces petits filaments dorés qui dépassent de l’épi – est aussi un vrai remède naturel
🍂 L’automne et la sécheresse : que boire le matin pour mieux s’adapter ? En automne, l’air devient plus sec et notre corps perd facilement ses liquides naturels. Résultat : gorge sèche, toux sans mucus, peau qui gratte, constipation… Si on ne fait pas attention à hydrater et nourrir le
🍠 Les patates douces : bonnes pour la santé… mais pas pour tout le monde ! Depuis quelques années, on entend souvent qu’il faut manger plus de céréales complètes et aliments riches en fibres. Résultat : beaucoup de gens se tournent vers la patate douce. C’est vrai, c’est un aliment
Manger blanc en automne : 3 aliments simples pour protéger vos poumons En automne, beaucoup de gens se plaignent de toux, gorge sèche, lèvres gercées. En médecine traditionnelle, on explique cela par la « sécheresse d’automne », qui attaque surtout les poumons. Dans le quotidien, ça se traduit par un
🥜 Les arachides : un « fruit de longévité »… mais attention aux erreurs ! Les arachides font partie des aliments les plus courants dans notre cuisine. On les grignote devant la télé, on les fait bouillir, griller, ou encore mijoter avec du porc ou dans une soupe.On les appelle