Soulagez les maux de tête, la fatigue oculaire et les tensions faciales grâce à nos méthodes naturelles.
Vous sentez souvent une raideur ou une douleur sur les côtés du cou, comme si vos muscles restaient en tension ?Ce problème est fréquent chez ceux qui dorment peu, travaillent trop ou vivent beaucoup de stress. Le lien avec la médecine chinoise Les points Xixue (郄穴) sont des “zones-charnières” où
Avez-vous parfois une douleur sourde ou un poids autour des arcades sourcilières, comme lors d’une sinusite ? En MTC, cette zone est reliée aux poumons (le “métal”), mais la racine du problème se trouve souvent dans la rate (la “terre”). Quand la rate est trop humide, elle “étouffe le métal”,
Tu as souvent des maux de tête accompagnés d’une gorge sèche ou qui pique, surtout quand tu dors mal ou que tu as trop tiré sur la corde ?Chez plusieurs personnes qui veillent tard, qui brûlent leur énergie ou qui vivent avec une maladie qui use le corps, ça arrive
Raideur, torticolis, douleurs cervicales… Découvrez des solutions simples et efficaces.
Vous avez mal aux vertèbres du dos ou la nuque raide? Ce petit exercice peut vous surprendre par son efficacité. 👉 Où chercher?Regardez vos mains du côté du dos. Trouvez le milieu de la deuxième phalange du majeur (la ligne centrale, côté dos de la main). C’est là qu’il faut
Vous sentez souvent une raideur ou une douleur sur les côtés du cou, comme si vos muscles restaient en tension ?Ce problème est fréquent chez ceux qui dorment peu, travaillent trop ou vivent beaucoup de stress. Le lien avec la médecine chinoise Les points Xixue (郄穴) sont des “zones-charnières” où
Vous avez souvent le cou raide, les trapèzes tendus, ou une douleur cervicale qui vous gêne au quotidien ? Pas besoin de gros appareils : vos mains suffisent. 👉 Sur la main, entre le 2ᵉ et le 3ᵉ os métacarpien (ceux de l’index et du majeur), il existe un point
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Vous avez souvent mal à la nuque, au haut du dos? Un point ancien peut vous aider : le Kunlun (昆仑, Kūnlún). 👉 Où se trouve-t-il?Le Kunlun est situé à l’arrière de la cheville, dans le creux entre le tendon d’Achille et l’os de la cheville externe.Il appartient au méridien
Vous avez souvent le dos raide, comme figé ou “en planche”? Essayez le point Zhiyin (至阴) : tout petit, mais avec un grand pouvoir. 👉 Où se trouve-t-il?Le Zhiyin est situé sur le coin externe du petit orteil, juste à l’extrémité de la ligne de l’ongle.Il appartient au méridien de
Vous avez mal aux vertèbres du dos ou la nuque raide? Ce petit exercice peut vous surprendre par son efficacité. 👉 Où chercher?Regardez vos mains du côté du dos. Trouvez le milieu de la deuxième phalange du majeur (la ligne centrale, côté dos de la main). C’est là qu’il faut
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Vous avez souvent mal au bas du dos, que ce soit après une longue journée au bureau, plusieurs heures assis dans une voiture ou tout simplement en vous levant le matin? Voici une méthode facile qui peut aider dans la majorité des cas de douleur lombaire. 👉 L’endroit à trouverInstallez-vous
Quand le bas du dos (douleur aux lombaires) est raide et tendu, ou que vos muscles lombaires sont tellement durs qu’il devient difficile de se pencher vers l’avant, il existe une technique surprenante qui n’agit pas directement sur le dos… mais sur le visage. 👉 Comment faire ? Utilisez les
Parfois, ce n’est pas un gros accident ni un faux mouvement violent qui déclenche une douleur aux lombaires, mais un simple mauvais geste : se pencher trop vite, tourner brusquement, ou soulever un objet. Que ce soit une entorse lombaire aiguë ou une douleur chronique qui traîne depuis longtemps, il existe
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Quand on a des problèmes de rhumatisme, le corps envoie parfois des signaux très visibles… mais qu’on ignore.👉 Regardez votre main : ouvrez-la et observez la base du pouce, dans la partie bombée appelée éminence thénar. Si la peau y est plus pâle, avec des veines saillantes, ou si en
Quand on commence à sentir une douleur aux pieds typique de la goutte, il ne faut pas attendre que ça s’aggrave. Dans ces tout premiers signes, on peut encore agir efficacement avec les méridiens. 👉 Quels points stimuler? Le méridien de la Rate est clé ici, car il régule l’humidité et
Si vos mollets deviennent lourds, gonflés ou tendus après une journée de travail, ce n’est pas toujours seulement un problème musculaire. Souvent, ça vient aussi d’un déséquilibre digestif : le froid qui attaque l’intestin peut bloquer la circulation d’énergie et provoquer cette sensation de tiraillement dans les jambes. 👉 Quels