Taches de rousseur tenaces ? Un point secret sur vos genoux peut les atténuer ! Les taches de rousseur apparaissent souvent dès l’âge de 5 ans et s’intensifient à l’adolescence. Si l’exposition au soleil et le vieillissement cutané peuvent les aggraver, la médecine traditionnelle chinoise propose une approche unique pour…
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Réveiller l’horloge de la vie : activer la cloche d’or intérieure
Réveiller l’horloge de la vie : activer la cloche d’or intérieure Dans les anciennes cités, le rythme du jour et de la nuit était réglé par le son des cloches du matin et du soir. Le corps humain, ce palais vivant d’une extrême précision, possède lui aussi une cloche secrète…
Les poumons : le « premier ministre » du corps, bien plus qu’un organe respiratoire
En médecine chinoise, les poumons ne sont pas seulement un organe qui nous permet de respirer. Ils sont appelés « l’Officier en chef », comparables à un premier ministre qui coordonne l’énergie vitale (Qi) dans tout le corps. Leur rôle est d’assurer la circulation fluide de l’air, de l’eau et…
Point Yinbao : le grand interrupteur qui dissout toutes les masses
Le point Yinbao (阴包穴), comme son nom l’indique, porte une symbolique riche. Yin renvoie à l’eau, au froid et au foyer inférieur, siège des fonctions uro-génitales. Bao signifie enveloppe ou « masse », comme la vessie ou les ovaires. Ce point est donc naturellement lié aux troubles du bas-ventre :…
Tai Chong (F3) : la soupape anti-colère et l’extincteur du corps
Le point Tai Chong (太冲, F3), situé sur le dessus du pied, entre le premier et le deuxième orteil, est considéré en médecine chinoise comme un véritable interrupteur du Foie.Son nom révèle déjà sa puissance : Tai signifie « grand, abondant » et Chong « jaillir, se précipiter ». Ce…
😣 Cou torticolis ? 4 points d’acupression pour un soulagement rapide
Vous êtes déjà arrivé à vous réveiller le matin avec le cou complètement raide, penché d’un côté, chaque mouvement devenant douloureux ? C’est ce qu’on appelle communément un torticolis. Selon la médecine traditionnelle, il survient quand les méridiens du cou sont bloqués. Une mauvaise position de sommeil ou un courant…
🚗✈️🚢 Mal des transports ? Une astuce simple pour voyager sans souci !
De nos jours, voyager est devenu tellement facile : voiture, autobus, train, avion, bateau… les moyens de transport ne manquent pas. Mais pour certaines personnes, chaque déplacement reste une épreuve : le mal des transports (qu’on appelle aussi « mal de mouvement »). Nausées, pâleur, sueurs froides, maux de tête,…
🚑 4 remèdes express contre les brûlures : tout est déjà dans votre cuisine !
Dans la vie quotidienne, les brûlures de cuisine arrivent souvent. La plupart des gens pensent à passer la zone sous l’eau froide. Mais est-ce vraiment la meilleure idée ? 👉 Réponse : non. Selon la médecine traditionnelle chinoise, une brûlure est due à une forte « chaleur perverse » qui…
🌞 4 gestes matinaux qui réveillent le corps en douceur
🌞 4 gestes matinaux qui réveillent le corps en douceur (plus simples que la marche, mais très puissants) Après une nuit de sommeil, notre corps est comme replié sur lui-même. L’énergie yang commence à peine à s’élever au réveil. C’est un moment fragile : trop de mouvements brusques fatiguent, mais…
Hoquets à répétition, poitrine chargée? Essayez cet exercice + 2 points « Poumon »
Vous hoquetez souvent, avec une sensation d’oppression dans la poitrine et zéro envie d’exploser de colère… mais tout reste « pris en dedans »? En médecine chinoise, le poumon sert un peu de “régulateur”: il ouvre/ferme, tempère, et aide à ne pas dépenser l’énergie n’importe comment. Quand ce système se…