Quand l’air devient sec et froid, la gorge pique, la toux s’installe et ne veut plus partir. Beaucoup de gens remarquent qu’après un rhume, la toux continue — parfois même jusqu’à provoquer une petite bronchite. Ce thé traditionnel aux noix et au sésame noir est alors un vrai remède de…
Category: Alimentation
Des conseils nutritionnels inspirés de la nature, de la médecine traditionnelle chinoise et des rythmes saisonniers. Facile à intégrer dans la vie de tous les jours.
Constipation par le froid : attention aux laxatifs !
Beaucoup pensent que la constipation vient toujours de la “sécheresse” et se ruent sur les laxatifs. Mais il existe aussi la constipation par le froid : Comment ça se manifeste ? Survient après avoir mangé trop froid (glaces, boissons glacées, crudités en excès). Avec l’âge, le corps tolère moins le…
Perte de cheveux précoce, cheveux blancs trop tôt ? Et si vos reins et votre foie vous envoyaient un signal
Dans notre rythme de vie moderne, de plus en plus de jeunes voient leurs cheveux tomber à grande vitesse, devenir secs ou blancs avant même la quarantaine. Les shampoings spécialisés et les lotions capillaires promettent beaucoup, mais donnent souvent peu de résultats durables. En médecine traditionnelle chinoise (MTC), les cheveux…
Gorge encombrée, toux persistante ? Essayez cette recette maison au radis et au miel 🍯
Vous avez souvent la gorge pleine de mucus, une sensation collante qui donne envie de tousser sans arrêt ? Ce genre de problème est fréquent, surtout chez les personnes qui souffrent de bronchite chronique ou qui vivent dans un climat humide et froid comme au Québec. Heureusement, il existe un…
Transpiration abondante après le repas ? Essayez cette formule simple
Avez-vous déjà vécu cette situation : dès que vous commencez à manger, surtout un plat chaud, votre front, votre visage, votre cou et même votre poitrine et votre dos se mettent à transpirer abondamment, comme sous une pluie torrentielle ? Alors que les autres n’ont qu’un léger coup de chaud,…
👣 Vos pieds « dénoncent » l’état de votre foie : 4 signaux à ne pas ignorer
Le foie est un organe discret : même quand il commence à avoir des problèmes, il ne donne pas toujours de symptômes évidents. Mais vos pieds, eux, peuvent révéler beaucoup de choses.Pourquoi ? Parce qu’ils sont l’extrémité de la circulation sanguine. Quand le foie fonctionne mal, cela se reflète souvent…
🌹 Le secret du foie : une fleur et un fruit pour mieux dormir et retrouver l’équilibre
En médecine traditionnelle, on dit que le foie aime la liberté, déteste la tension, et joue un rôle clé dans la régulation du sang et des émotions.Quand on vit sous pression, qu’on reste trop assis, qu’on mange gras ou qu’on se couche tard, le foie peut se déséquilibrer. Résultat :…
La figue : un fruit discret, mais un vrai allié santé pour 5 maladies chroniques
La figue : un fruit discret, mais un vrai allié santé pour 5 maladies chroniques En me promenant au marché récemment, j’ai remarqué de belles figues fraîches. Plusieurs voisins en achetaient, et une dame m’a dit :« Tu ne sais pas, les figues sont super populaires maintenant. On dit que…
🍇 Le raisin, l’allié de l’automne : énergie, sang et vitalité au féminin
🍇 Le raisin, l’allié de l’automne : énergie, sang et vitalité au féminin Parmi tous les fruits d’automne, il y en a un qui se distingue : le raisin. Sucré, juteux et rempli de nutriments, il est considéré comme un véritable « ami des femmes » pour son effet sur…
🥜 Les arachides : un « fruit de longévité »… mais attention aux erreurs !
🥜 Les arachides : un « fruit de longévité »… mais attention aux erreurs ! Les arachides font partie des aliments les plus courants dans notre cuisine. On les grignote devant la télé, on les fait bouillir, griller, ou encore mijoter avec du porc ou dans une soupe.On les appelle…