Quand on a des problèmes de rhumatisme, le corps envoie parfois des signaux très visibles… mais qu’on ignore.
👉 Regardez votre main : ouvrez-la et observez la base du pouce, dans la partie bombée appelée éminence thénar. Si la peau y est plus pâle, avec des veines saillantes, ou si en appuyant vous sentez une douleur sourde ou des petits nodules, c’est un signe fréquent lié aux troubles rhumatismaux.

Ce point correspond aussi à Yu Ji (鱼际), un point du méridien du Poumon. Comme le Poumon gouverne la circulation des liquides et l’énergie de surface, son blocage peut accentuer les douleurs et raideurs.

👉 Comment stimuler la zone ?

• Prenez une planchette de gua sha ou simplement vos pouces.

• Massez ou grattez doucement la zone, 2 à 3 minutes par jour.

• Si vous préférez, vous pouvez aussi frotter les deux mains l’une contre l’autre au niveau de cette zone, comme si vous faisiez “claquer” vos paumes, pendant quelques minutes.

👉 Pourquoi ça aide ?
En stimulant cette zone, on débloque la circulation, on disperse les stagnations responsables de la douleur, et on aide à réduire les symptômes du rhumatisme. Ce n’est pas un remède miracle en une fois, mais avec de la régularité, l’amélioration est réelle.