Parfois, ce n’est pas un gros accident ni un faux mouvement violent qui déclenche une douleur aux lombaires, mais un simple mauvais geste : se pencher trop vite, tourner brusquement, ou soulever un objet. Que ce soit une entorse lombaire aiguë ou une douleur chronique qui traîne depuis longtemps, il existe…
Month: August 2025
Infections urinaires et rétention d’eau : activer les “portes de drainage”
Quand les infections urinaires ou l’enflure des jambes reviennent sans cesse, souvent c’est parce que les “voies d’eau” du corps sont bloquées. Dans la vision de la MTC, c’est surtout le méridien de la Vessie qui gère l’élimination des liquides. 👉 Trois points clés peuvent aider : Yinmen (殷门, 37V)…
🌬️ Fengchi : le grand maître qui calme le vent et éteint le feu
Rien qu’en lisant son nom, Fengchi (风池, littéralement « l’étang du vent »), on comprend déjà son rôle. Situé sous l’os occipital, dans la petite dépression derrière la nuque, entre deux gros muscles, ce point d’acupression est considéré en médecine chinoise comme le grand interrupteur qui régule le vent dans…
Quand l’esprit fatigue la rate : penser trop abîme le corps
En médecine chinoise traditionnelle, on dit souvent : « trop penser blesse la rate ». Cela ne veut pas dire que la rate anatomique s’abîme quand on réfléchit trop, mais plutôt que le système digestif et énergétique qui produit le sang et nourrit les muscles s’affaiblit sous l’effet du surmenage…
Rein et peur : quand l’énergie vitale vacille
En médecine chinoise, le rein est appelé « la racine de la vie ». Ce n’est pas une métaphore poétique, mais une vérité profonde : il stocke l’essence la plus précieuse de notre existence et soutient toutes les étapes de la vie — de la conception à la croissance, de…
La rate : son influence sur la silhouette et l’esprit
En médecine chinoise, la rate est considérée comme le moteur invisible qui permet au corps de tourner sans relâche. On l’appelle « la source acquise », car c’est elle qui transforme ce que nous mangeons et buvons en énergie vitale (Qi), en sang et en liquides corporels. La fonction de…
🌹 Le secret du foie : une fleur et un fruit pour mieux dormir et retrouver l’équilibre
En médecine traditionnelle, on dit que le foie aime la liberté, déteste la tension, et joue un rôle clé dans la régulation du sang et des émotions.Quand on vit sous pression, qu’on reste trop assis, qu’on mange gras ou qu’on se couche tard, le foie peut se déséquilibrer. Résultat :…
La figue : un fruit discret, mais un vrai allié santé pour 5 maladies chroniques
La figue : un fruit discret, mais un vrai allié santé pour 5 maladies chroniques En me promenant au marché récemment, j’ai remarqué de belles figues fraîches. Plusieurs voisins en achetaient, et une dame m’a dit :« Tu ne sais pas, les figues sont super populaires maintenant. On dit que…
🍇 Le raisin, l’allié de l’automne : énergie, sang et vitalité au féminin
🍇 Le raisin, l’allié de l’automne : énergie, sang et vitalité au féminin Parmi tous les fruits d’automne, il y en a un qui se distingue : le raisin. Sucré, juteux et rempli de nutriments, il est considéré comme un véritable « ami des femmes » pour son effet sur…
🥜 Les arachides : un « fruit de longévité »… mais attention aux erreurs !
🥜 Les arachides : un « fruit de longévité »… mais attention aux erreurs ! Les arachides font partie des aliments les plus courants dans notre cuisine. On les grignote devant la télé, on les fait bouillir, griller, ou encore mijoter avec du porc ou dans une soupe.On les appelle…