Quand on sent une lourdeur ou une oppression dans la poitrine, ce n’est pas toujours le cœur qui est en cause. En médecine traditionnelle chinoise, ça peut venir de la vésicule biliaire (le méridien de la vésicule). Quand son énergie remonte au lieu de descendre, ça « bloque » les…
Month: September 2025
Essoufflement, cœur fatigué, jambes lourdes ? Tourner vos chevilles peut changer la donne ❤️
On pense souvent que protéger son cœur, c’est seulement surveiller son alimentation, dormir assez et gérer son stress. Mais il existe un geste simple et souvent négligé : faire tourner ses chevilles.Oui, ce petit mouvement peut jouer un grand rôle dans la santé du cœur. Les signes qui montrent que…
Manque d’énergie, teint terne, règles irrégulières ? Voici le rôle clé du Qi et du Sang
En médecine traditionnelle chinoise (MTC), on dit : « La vie humaine repose sur le Qi et le Sang ».Autrement dit, ils sont le carburant vital qui alimente notre corps. Et pour les femmes, ils représentent aussi la base de la santé et de la beauté. Quand tout va bien…
Méridien du gros intestin : l’éboueur du corps
En médecine chinoise, on dit souvent : « Quand les méridiens sont libres, les maladies n’ont pas de place. » Parmi les 12 méridiens principaux, celui du Gros Intestin (Shou Yang Ming Da Chang Jing) joue un rôle central. On l’appelle parfois « l’éboueur du corps », car il aide…
Auto-massage des “huit creux” : libérer les blocages et purifier les organes
Les anciens disaient : « Lorsque l’énergie correcte circule à l’intérieur, aucun mal extérieur ne peut pénétrer. »Mais si le corps est affaibli, les énergies perverses (froid, humidité, chaleur, stagnations) trouvent des refuges, s’y installent et, avec le temps, créent maladies et douleurs. En médecine chinoise, on a remarqué que…
Les patates douces : bonnes pour la santé… mais pas pour tout le monde !
🍠 Les patates douces : bonnes pour la santé… mais pas pour tout le monde ! Depuis quelques années, on entend souvent qu’il faut manger plus de céréales complètes et aliments riches en fibres. Résultat : beaucoup de gens se tournent vers la patate douce. C’est vrai, c’est un aliment…
🍂 L’automne et la sécheresse : que boire le matin pour mieux s’adapter ?
🍂 L’automne et la sécheresse : que boire le matin pour mieux s’adapter ? En automne, l’air devient plus sec et notre corps perd facilement ses liquides naturels. Résultat : gorge sèche, toux sans mucus, peau qui gratte, constipation… Si on ne fait pas attention à hydrater et nourrir le…
Le soie de maïs : un trésor d’automne à ne pas jeter
Le soie de maïs : un trésor d’automne à ne pas jeter Quand on parle de maïs en automne, on pense souvent aux épis sucrés et juteux. Mais saviez-vous que la soie de maïs – ces petits filaments dorés qui dépassent de l’épi – est aussi un vrai remède naturel…