Beaucoup de femmes vivent avec des seins tendus, douloureux ou avec des nodules. Souvent, ça s’aggrave en période de stress, d’émotions refoulées ou après des contrariétés.En médecine chinoise, on dit que quand on garde trop de colère en dedans, ça blesse le Foie. Et quand on rumine trop, la Rate…
Category: Astuces de Tous les Jours
Découvrez nos astuces de tous les jours : des conseils simples et pratiques pour améliorer votre santé, votre bien-être et votre vie quotidienne. Petits gestes, remèdes naturels et idées faciles à appliquer, directement inspirés de la tradition et adaptés à la vie moderne.
Constipation par le froid : attention aux laxatifs !
Beaucoup pensent que la constipation vient toujours de la “sécheresse” et se ruent sur les laxatifs. Mais il existe aussi la constipation par le froid : Comment ça se manifeste ? Survient après avoir mangé trop froid (glaces, boissons glacées, crudités en excès). Avec l’âge, le corps tolère moins le…
Fatigue du cœur et toux sans force : pensez au point Taiyuan (太渊)
Quand l’énergie du cœur est faible, on se sent vite épuisé : le cœur veut suivre, mais le corps n’a plus la force. 👉 Une solution simple : masser le point Taiyuan, situé sur le poignet, à la base du pouce, dans le creux entre les tendons. Comment faire?…
Taches de rousseur tenaces ? Un point secret sur vos genoux peut les atténuer !
Taches de rousseur tenaces ? Un point secret sur vos genoux peut les atténuer ! Les taches de rousseur apparaissent souvent dès l’âge de 5 ans et s’intensifient à l’adolescence. Si l’exposition au soleil et le vieillissement cutané peuvent les aggraver, la médecine traditionnelle chinoise propose une approche unique pour…
Tai Chong (F3) : la soupape anti-colère et l’extincteur du corps
Le point Tai Chong (太冲, F3), situé sur le dessus du pied, entre le premier et le deuxième orteil, est considéré en médecine chinoise comme un véritable interrupteur du Foie.Son nom révèle déjà sa puissance : Tai signifie « grand, abondant » et Chong « jaillir, se précipiter ». Ce…
😣 Cou torticolis ? 4 points d’acupression pour un soulagement rapide
Vous êtes déjà arrivé à vous réveiller le matin avec le cou complètement raide, penché d’un côté, chaque mouvement devenant douloureux ? C’est ce qu’on appelle communément un torticolis. Selon la médecine traditionnelle, il survient quand les méridiens du cou sont bloqués. Une mauvaise position de sommeil ou un courant…
🚗✈️🚢 Mal des transports ? Une astuce simple pour voyager sans souci !
De nos jours, voyager est devenu tellement facile : voiture, autobus, train, avion, bateau… les moyens de transport ne manquent pas. Mais pour certaines personnes, chaque déplacement reste une épreuve : le mal des transports (qu’on appelle aussi « mal de mouvement »). Nausées, pâleur, sueurs froides, maux de tête,…
🚑 4 remèdes express contre les brûlures : tout est déjà dans votre cuisine !
Dans la vie quotidienne, les brûlures de cuisine arrivent souvent. La plupart des gens pensent à passer la zone sous l’eau froide. Mais est-ce vraiment la meilleure idée ? 👉 Réponse : non. Selon la médecine traditionnelle chinoise, une brûlure est due à une forte « chaleur perverse » qui…
Hoquets à répétition, poitrine chargée? Essayez cet exercice + 2 points « Poumon »
Vous hoquetez souvent, avec une sensation d’oppression dans la poitrine et zéro envie d’exploser de colère… mais tout reste « pris en dedans »? En médecine chinoise, le poumon sert un peu de “régulateur”: il ouvre/ferme, tempère, et aide à ne pas dépenser l’énergie n’importe comment. Quand ce système se…
Gorge serrée, sensation d’étranglement ?
Gorge serrée, sensation d’étranglement ? Découvrez un geste simple qui libère votre gorge en quelques minutes ! Vous avez déjà eu cette impression étrange ? Comme si un petit morceau de viande grasse restait coincé au fond de la gorge… Ni possible à avaler, ni possible à recracher.C’est gênant, c’est…