Rien qu’en lisant son nom, Fengchi (风池, littéralement « l’étang du vent »), on comprend déjà son rôle. Situé sous l’os occipital, dans la petite dépression derrière la nuque, entre deux gros muscles, ce point d’acupression est considéré en médecine chinoise comme le grand interrupteur qui régule le vent dans…
Category: Trois Minutes Quotidienes
Une collection de gestes simples à faire chaque jour pour entretenir votre santé physique et mentale. Chaque conseil dure moins de 3 minutes.
Quand l’esprit fatigue la rate : penser trop abîme le corps
En médecine chinoise traditionnelle, on dit souvent : « trop penser blesse la rate ». Cela ne veut pas dire que la rate anatomique s’abîme quand on réfléchit trop, mais plutôt que le système digestif et énergétique qui produit le sang et nourrit les muscles s’affaiblit sous l’effet du surmenage…
Transpiration abondante après le repas ? Essayez cette formule simple
Avez-vous déjà vécu cette situation : dès que vous commencez à manger, surtout un plat chaud, votre front, votre visage, votre cou et même votre poitrine et votre dos se mettent à transpirer abondamment, comme sous une pluie torrentielle ? Alors que les autres n’ont qu’un léger coup de chaud,…
Rein et peur : quand l’énergie vitale vacille
En médecine chinoise, le rein est appelé « la racine de la vie ». Ce n’est pas une métaphore poétique, mais une vérité profonde : il stocke l’essence la plus précieuse de notre existence et soutient toutes les étapes de la vie — de la conception à la croissance, de…
La rate : son influence sur la silhouette et l’esprit
En médecine chinoise, la rate est considérée comme le moteur invisible qui permet au corps de tourner sans relâche. On l’appelle « la source acquise », car c’est elle qui transforme ce que nous mangeons et buvons en énergie vitale (Qi), en sang et en liquides corporels. La fonction de…
👣 Vos pieds « dénoncent » l’état de votre foie : 4 signaux à ne pas ignorer
Le foie est un organe discret : même quand il commence à avoir des problèmes, il ne donne pas toujours de symptômes évidents. Mais vos pieds, eux, peuvent révéler beaucoup de choses.Pourquoi ? Parce qu’ils sont l’extrémité de la circulation sanguine. Quand le foie fonctionne mal, cela se reflète souvent…
Taches pigmentaires : quand le foie envoie un signal
Dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC), ce qu’on appelle aujourd’hui mélasma ou taches brunes était autrefois nommé « taches du foie » ou encore « taches de grossesse ». Pourquoi ? Parce que la racine du problème est souvent liée au foie – non pas l’organe anatomique, mais le système…
Points D'accupencture Des Méridiens
Trouver le Point Hegu (合谷) du Gros Intestin | Médecine Traditionnelle Chinoise | SenSheng
Découvrez comment trouver le point Hegu (合谷) du méridien du gros intestin avec SenSheng. Ce point est couramment utilisé en Médecine Traditionnelle Chinoise pour soulager la douleur et améliorer la circulation énergétique. Apprenez les techniques précises pour localiser ce point important et intégrez-le dans votre routine de bien-être quotidienne.
Frapper doucement le méridien de la vésicule biliaire : activer l’énergie, chasser le froid, libérer la circulation
En médecine chinoise, on dit que la vésicule biliaire est un « officier juste et droit » : elle aide le corps à trier et à éliminer l’humidité, les glaires, les stagnations et les déchets. Un vieux classique résume : « Les onze autres organes dépendent de la vésicule biliaire….
Points D'accupencture Des Méridiens
Trouver le Point Yinbai (隐白) du Méridien de la Rate | Techniques de MTC | SenSheng
Découvrez comment trouver le point Yinbai (隐白) du méridien de la rate avec SenSheng. 🌿 Ce point est couramment utilisé en Médecine Traditionnelle Chinoise pour arrêter les saignements, réguler la rate et l’estomac, et calmer l’esprit.