Vous arrive-t-il d’avoir un “tour de rein” soudain, alors que vous n’avez ni forcé ni soulevé quoi que ce soit de lourd ?Souvent, ce type de douleur au bas du dos arrive après un trop-plein de soucis ou de colère. On rumine, on s’irrite… et tout à coup, le dos…
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Infections urinaires et rétention d’eau : activer les “portes de drainage”
Quand les infections urinaires ou l’enflure des jambes reviennent sans cesse, souvent c’est parce que les “voies d’eau” du corps sont bloquées. Dans la vision de la MTC, c’est surtout le méridien de la Vessie qui gère l’élimination des liquides. 👉 Trois points clés peuvent aider : Yinmen (殷门, 37V)…
Essoufflement, cœur fatigué, jambes lourdes ? Tourner vos chevilles peut changer la donne ❤️
On pense souvent que protéger son cœur, c’est seulement surveiller son alimentation, dormir assez et gérer son stress. Mais il existe un geste simple et souvent négligé : faire tourner ses chevilles.Oui, ce petit mouvement peut jouer un grand rôle dans la santé du cœur. Les signes qui montrent que…
Manque d’énergie, teint terne, règles irrégulières ? Voici le rôle clé du Qi et du Sang
En médecine traditionnelle chinoise (MTC), on dit : « La vie humaine repose sur le Qi et le Sang ».Autrement dit, ils sont le carburant vital qui alimente notre corps. Et pour les femmes, ils représentent aussi la base de la santé et de la beauté. Quand tout va bien…
👣 Vos pieds « dénoncent » l’état de votre foie : 4 signaux à ne pas ignorer
Le foie est un organe discret : même quand il commence à avoir des problèmes, il ne donne pas toujours de symptômes évidents. Mais vos pieds, eux, peuvent révéler beaucoup de choses.Pourquoi ? Parce qu’ils sont l’extrémité de la circulation sanguine. Quand le foie fonctionne mal, cela se reflète souvent…
Taches pigmentaires : quand le foie envoie un signal
Dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC), ce qu’on appelle aujourd’hui mélasma ou taches brunes était autrefois nommé « taches du foie » ou encore « taches de grossesse ». Pourquoi ? Parce que la racine du problème est souvent liée au foie – non pas l’organe anatomique, mais le système…
Point Yinbao : le grand interrupteur qui dissout toutes les masses
Le point Yinbao (阴包穴), comme son nom l’indique, porte une symbolique riche. Yin renvoie à l’eau, au froid et au foyer inférieur, siège des fonctions uro-génitales. Bao signifie enveloppe ou « masse », comme la vessie ou les ovaires. Ce point est donc naturellement lié aux troubles du bas-ventre :…
Tai Chong (F3) : la soupape anti-colère et l’extincteur du corps
Le point Tai Chong (太冲, F3), situé sur le dessus du pied, entre le premier et le deuxième orteil, est considéré en médecine chinoise comme un véritable interrupteur du Foie.Son nom révèle déjà sa puissance : Tai signifie « grand, abondant » et Chong « jaillir, se précipiter ». Ce…
🌹 Le secret du foie : une fleur et un fruit pour mieux dormir et retrouver l’équilibre
En médecine traditionnelle, on dit que le foie aime la liberté, déteste la tension, et joue un rôle clé dans la régulation du sang et des émotions.Quand on vit sous pression, qu’on reste trop assis, qu’on mange gras ou qu’on se couche tard, le foie peut se déséquilibrer. Résultat :…