🥜 Les arachides : un « fruit de longévité »… mais attention aux erreurs ! Les arachides font partie des aliments les plus courants dans notre cuisine. On les grignote devant la télé, on les fait bouillir, griller, ou encore mijoter avec du porc ou dans une soupe.On les appelle…
Category: Alimentation
Des conseils nutritionnels inspirés de la nature, de la médecine traditionnelle chinoise et des rythmes saisonniers. Facile à intégrer dans la vie de tous les jours.
Manger blanc en automne : 3 aliments simples pour protéger vos poumons
Manger blanc en automne : 3 aliments simples pour protéger vos poumons En automne, beaucoup de gens se plaignent de toux, gorge sèche, lèvres gercées. En médecine traditionnelle, on explique cela par la « sécheresse d’automne », qui attaque surtout les poumons. Dans le quotidien, ça se traduit par un…
Les patates douces : bonnes pour la santé… mais pas pour tout le monde !
🍠 Les patates douces : bonnes pour la santé… mais pas pour tout le monde ! Depuis quelques années, on entend souvent qu’il faut manger plus de céréales complètes et aliments riches en fibres. Résultat : beaucoup de gens se tournent vers la patate douce. C’est vrai, c’est un aliment…
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🍂 L’automne et la sécheresse : que boire le matin pour mieux s’adapter ? En automne, l’air devient plus sec et notre corps perd facilement ses liquides naturels. Résultat : gorge sèche, toux sans mucus, peau qui gratte, constipation… Si on ne fait pas attention à hydrater et nourrir le…
Le soie de maïs : un trésor d’automne à ne pas jeter
Le soie de maïs : un trésor d’automne à ne pas jeter Quand on parle de maïs en automne, on pense souvent aux épis sucrés et juteux. Mais saviez-vous que la soie de maïs – ces petits filaments dorés qui dépassent de l’épi – est aussi un vrai remède naturel…
Peau terne après 35 ans ? Cette boisson ancestrale fait des miracles en 30 jours ! 鸡蛋茶
Vous rêvez d’une peau éclatante malgré l’âge qui avance ? Découvrez le “Tisane aux œufs”, une recette traditionnelle chinoise qui transforme votre peau de l’intérieur. Simple, naturelle et étonnamment efficace, cette boisson fait sensation pour ses effets anti-âge remarquables. Les bienfaits constatés– Éclat retrouvé de la peau- Meilleure hydratation cutanée- Voix…