Manger blanc en automne : 3 aliments simples pour protéger vos poumons En automne, beaucoup de gens se plaignent de toux, gorge sèche, lèvres gercées. En médecine traditionnelle, on explique cela par la « sécheresse d’automne », qui attaque surtout les poumons. Dans le quotidien, ça se traduit par un…
Category: Alimentation
Des conseils nutritionnels inspirés de la nature, de la médecine traditionnelle chinoise et des rythmes saisonniers. Facile à intégrer dans la vie de tous les jours.
Les patates douces : bonnes pour la santé… mais pas pour tout le monde !
🍠 Les patates douces : bonnes pour la santé… mais pas pour tout le monde ! Depuis quelques années, on entend souvent qu’il faut manger plus de céréales complètes et aliments riches en fibres. Résultat : beaucoup de gens se tournent vers la patate douce. C’est vrai, c’est un aliment…
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🍂 L’automne et la sécheresse : que boire le matin pour mieux s’adapter ? En automne, l’air devient plus sec et notre corps perd facilement ses liquides naturels. Résultat : gorge sèche, toux sans mucus, peau qui gratte, constipation… Si on ne fait pas attention à hydrater et nourrir le…
Le soie de maïs : un trésor d’automne à ne pas jeter
Le soie de maïs : un trésor d’automne à ne pas jeter Quand on parle de maïs en automne, on pense souvent aux épis sucrés et juteux. Mais saviez-vous que la soie de maïs – ces petits filaments dorés qui dépassent de l’épi – est aussi un vrai remède naturel…
Peau terne après 35 ans ? Cette boisson ancestrale fait des miracles en 30 jours ! 鸡蛋茶
Vous rêvez d’une peau éclatante malgré l’âge qui avance ? Découvrez le “Tisane aux œufs”, une recette traditionnelle chinoise qui transforme votre peau de l’intérieur. Simple, naturelle et étonnamment efficace, cette boisson fait sensation pour ses effets anti-âge remarquables. Les bienfaits constatés– Éclat retrouvé de la peau- Meilleure hydratation cutanée- Voix…