Quand il y a une douleur aux lombaires avec irradiation vers la jambe, sensation de faiblesse ou de fourmillements, vérifiez le point Shaohai (少海). Souvent, ce point est sensible, parfois même douloureux au toucher. Le stimuler régulièrement (en pinçant ou en massant quelques minutes chaque jour) aide à soulager la…
Category: Zone de Soulagement de la Douleur
Conseils et techniques naturelles pour soulager les douleurs corporelles : tête, dos, articulations, muscles, et plus encore.
Douleur lombaire liée au stress ou à la colère?
Vous arrive-t-il d’avoir un “tour de rein” soudain, alors que vous n’avez ni forcé ni soulevé quoi que ce soit de lourd ?Souvent, ce type de douleur au bas du dos arrive après un trop-plein de soucis ou de colère. On rumine, on s’irrite… et tout à coup, le dos…
Cou tendu ? Le point Waìqiū(外丘穴)sur la jambe peut aider
Vous sentez souvent une raideur ou une douleur sur les côtés du cou, comme si vos muscles restaient en tension ?Ce problème est fréquent chez ceux qui dorment peu, travaillent trop ou vivent beaucoup de stress. Le lien avec la médecine chinoise Les points Xixue (郄穴) sont des “zones-charnières” où…
Soulager la raideur du cou avec un petit truc de la main
Vous avez souvent le cou raide, les trapèzes tendus, ou une douleur cervicale qui vous gêne au quotidien ? Pas besoin de gros appareils : vos mains suffisent. 👉 Sur la main, entre le 2ᵉ et le 3ᵉ os métacarpien (ceux de l’index et du majeur), il existe un point…
Douleur autour des arcades sourcilières ?
Avez-vous parfois une douleur sourde ou un poids autour des arcades sourcilières, comme lors d’une sinusite ? En MTC, cette zone est reliée aux poumons (le “métal”), mais la racine du problème se trouve souvent dans la rate (la “terre”). Quand la rate est trop humide, elle “étouffe le métal”,…
Mal de tête avec gorge sèche : et si c’était vos reins qui parlaient ?
Tu as souvent des maux de tête accompagnés d’une gorge sèche ou qui pique, surtout quand tu dors mal ou que tu as trop tiré sur la corde ?Chez plusieurs personnes qui veillent tard, qui brûlent leur énergie ou qui vivent avec une maladie qui use le corps, ça arrive…
Soulager les maux de tête liés aux règles
Certaines femmes ressentent des maux de tête précis pendant leurs menstruations. Plutôt que de dépendre uniquement des médicaments, il existe une approche simple inspirée de l’acupression. 👉 Voici comment faire : Cherchez les points Neiting (内庭) et Xiangu (陷谷) : ils se trouvent sur le dessus du pied, entre les…
😣 Cou torticolis ? 4 points d’acupression pour un soulagement rapide
Vous êtes déjà arrivé à vous réveiller le matin avec le cou complètement raide, penché d’un côté, chaque mouvement devenant douloureux ? C’est ce qu’on appelle communément un torticolis. Selon la médecine traditionnelle, il survient quand les méridiens du cou sont bloqués. Une mauvaise position de sommeil ou un courant…
🚗✈️🚢 Mal des transports ? Une astuce simple pour voyager sans souci !
De nos jours, voyager est devenu tellement facile : voiture, autobus, train, avion, bateau… les moyens de transport ne manquent pas. Mais pour certaines personnes, chaque déplacement reste une épreuve : le mal des transports (qu’on appelle aussi « mal de mouvement »). Nausées, pâleur, sueurs froides, maux de tête,…
Douleurs aux épaules ? Un point magique entre vos orteils soulage en 5 minutes !
Pourquoi avons-nous mal aux épaules ? Smartphones, tablettes, ordinateurs… Notre mode de vie nous pousse à garder la tête penchée pendant des heures. Résultat ? Tensions et douleurs aux épaules de plus en plus fréquentes. Heureusement, la médecine traditionnelle chinoise nous offre une solution simple et naturelle ! Symptômes courants…